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WORKS

実績紹介

【イベント】こころと身体の繋がるワーク ~イタリアのセラピストとお休み前のコヒーランス法を体験~

2020年10月30日(金)22:00~23:15 Sachieさんをゲストに迎えてお休み前のコヒーランス法体験を開催いたしました。

~自分とつながるセルフケア~
イタリア在住のプロのセラピストとして活躍されている日本人女性のSachieさんをゲストに迎えています。
「自分とつながる」簡単に言えば、 自分の今の状態に気がついていること。
意識的に自分自身の感情的、精神的、身体的ニーズにTune in(同調)し、それらを尊重すること。
そんなセルフケアの時間を共にし、内側からののびやかな響きを蘇 らせていきませんか?
海外で注目を集めているコヒーランス法を実際に体験しましょう。少しでも自分を見つめられることでお一人お一人違う大切な気づきに繋がりますように。

※コヒーランス法:米国NPO法人「ハートマス研究所」で科学的にその効果が証明され商標登録されているテクニック。「コヒーランス」 とは心臓と脳と感情が調和している状態をいいます。 ハートに意識を集中させて呼吸し、 感謝などポジティブな感情でハートを満たすという手軽に実践でき る手法なので日常にすぐ活かしていただけます。Sachieさんはこのテクニックを紹介できる、ハートマス研究所認定の「Add Heart ファシリテーター」

【こんな方にオススメ】
こころ、身体が疲れている
こころと身体への気付きを深めたい
自分を労りたい
リラックス、リフレッシュしたい


講師:SACHIEさん(ローマ在住)

イタリア在住10年目、イタリア夫と5歳の娘とローマに暮らす。ローマの邸宅スパと自宅サロンでボディワーカーとして活動。
エサレンマッサージを中心に、その他ボディワークや共感コミュニケーション、コヒーランス・テクニック、マインドフルネス瞑想を用いてオリジナルのセッションを提供。
日本で作業療法士の国家資格とイタリアでの作業療法士と同様のTerapista Occuationaleという国家資格・CONI認定スポーツマッサージセラピスト資格を取得。
とことこあーすのイタリア街歩きガイドのお一人としても大人気のガイドのお一人です♡

SachieさんのエサレンボディワークHP

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【イベント内容】
■呼吸と身体を感じるワーク
■”コヒーランス・テクニック”を用いたワーク
■ワーク内容やイタリア生活について交流タイム
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